Ahlers, Lidia Gesunde Ernährung 3 in 1 Kochbuch / Ratgeber: 300+ Rezepte, Sodbrennen und Reflux | Cholesterin senken | Leber entgiften

Die Gesundheit ist einer der essentiellsten Dinge in unserem Leben und sollte unter keinen Umständen vernachlässigt werden. Prävention spielt hierfür eine große Rolle, doch auch mit bestehenden Leiden muss angemessen umgegangen werden. Beschwerden und Krankheiten senken immens die Lebensqualität, doch dies muss definitiv nicht sein. Dieses Buch eignet sich hervorragend für Sie, wenn… Sie unter Sodbrennen oder Reflux leiden, Sie Ihren Cholesterinspiegel senken wollen, Sie mehr über die Gesundheit Ihrer Leber erfahren wollen, Sie auf der Suche nach vielen und hilfreichen Rezepten sind. Die Ernährung spielt die Hauptrolle in unserer Gesundheit. Ein optimal arbeitender Organismus ist gesund, damit allerdings auch wirklich alle Prozesse im Körper optimal ablaufen können benötigen wir eine sehr gute Versorgung an Nährstoffen. Bereits Kleinigkeiten können dieses empfindliche Gleichgewicht stören und zu Krankheiten führen. Durch einige Anpassungen in der Ernährung kann hier jedoch sehr viel behoben bzw. Beschwerden wenigstens deutlich gesenkt werden. Erfahren Sie in diesem Buch mehr über: Sodbrennen und dessen Ursauchen wie Abhilfe geschaffen werden kann welche Lebensmittel hilfreich sind Worum es sich bei einem Reflux handelt Wieso Cholesterin solch einen immensen Schaden anrichten kann Was Cholesterin genau ist und welche Arten es davon gibt Warum die Leber so viel für unsere Gesundheit beiträgt Welche Einflussfaktoren es für unsere Leber gibt Und vieles Mehr. Lassen Sie sich überraschen Die über 300 Rezepte sind Themenspezifisch zugeschnitten und decken sowohl Hauptgerichte, Frühstück, aber auch Snacks ab. Diese sollen es Ihnen erleichtern das neu erlernte Wissen auch in die Tat um zu setzten. Nur noch ein Klick entfernt. Warum warten? „JETZT KAUFEN“ und direkt von den vielen Informationen und den über 300 Rezepten profitieren.