Albrecht, Karin Körperhaltung: Modernes Rückentraining

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ISBN-Nummer
9783830475262
Sprache
Deutsch
Erscheinungsdatum
07.11.2012
Autor
Albrecht, Karin
Verlag
Haug Fachbuch

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'Körperhaltung: Modernes Rückentraining' von Karin Albrecht ist ein umfassender Leitfaden zur Verbesserung der Körperhaltung und zur Stärkung des Rückens. Das Buch bietet eine Vielzahl von Übungen und Techniken, die darauf abzielen, Rückenbeschwerden vorzubeugen und bestehende Probleme zu lindern. Albrecht kombiniert moderne Trainingsmethoden mit fundiertem Wissen über Anatomie und Physiologie, um den Lesern praxisnahe Tipps für den Alltag zu geben. Durch anschauliche Illustrationen und leicht verständliche Erklärungen können Leser ihre Haltung gezielt verbessern und langfristig von einem gesünderen Rücken profitieren.

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