Alfermann, Dorothee Lehrbuch Sportpsychologie

Das 'Lehrbuch Sportpsychologie' von Dorothee Alfermann bietet eine umfassende Einführung in die zentralen Themen und Theorien der Sportpsychologie. Es behandelt grundlegende psychologische Konzepte, die für den Sport relevant sind, wie Motivation, Emotionen, Persönlichkeit und soziale Einflüsse auf sportliche Leistungen. Das Buch untersucht die psychologischen Aspekte sowohl des Breitensports als auch des Leistungssports und beleuchtet deren Bedeutung für Training, Wettkampf und Rehabilitation. Zudem werden praktische Anwendungen und Interventionstechniken vorgestellt, um Athleten zu unterstützen und ihre Leistungsfähigkeit zu optimieren. Alfermann integriert aktuelle Forschungsergebnisse und Fallstudien, um theoretische Ansätze greifbar zu machen. Das Lehrbuch richtet sich an Studierende der Sportwissenschaften sowie an Trainer und Psychologen, die im sportlichen Umfeld tätig sind.