Altmann, Petra Atem holen im Kloster: Ein Reiseführer für Körper, Geist und Seele

'Atem holen im Kloster: Ein Reiseführer für Körper, Geist und Seele' von Petra Altmann ist ein inspirierender Führer für Menschen, die eine Auszeit vom hektischen Alltag suchen und innere Ruhe finden möchten. Das Buch bietet einen umfassenden Überblick über verschiedene Klöster und spirituelle Rückzugsorte, die sich ideal für Meditation, Entspannung und Selbstreflexion eignen. Altmann beschreibt die einzigartigen Angebote der Klöster, darunter Schweigeseminare, Yoga-Kurse und geistliche Übungen, und gibt praktische Tipps zur Vorbereitung auf einen Aufenthalt. Durch persönliche Geschichten und Erfahrungsberichte wird deutlich, wie solch ein Rückzug nicht nur dem Körper, sondern auch Geist und Seele neue Kraft verleihen kann. Der Reiseführer ermutigt dazu, innezuhalten und sich auf eine Reise zu sich selbst zu begeben.