Ambacher, Benedikt Ein wenig Zeit für dich

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Gebrauchter Zustand
Sehr gut
ISBN-Nummer
9783890089119
Sprache
Deutsch
Erscheinungsdatum
01.01.2006
Autor
Ambacher, Benedikt
Verlag
Groh

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'Ein wenig Zeit für dich' von Benedikt Ambacher ist ein inspirierendes Buch, das sich mit der Bedeutung von Selbstfürsorge und Achtsamkeit im hektischen Alltag beschäftigt. Der Autor ermutigt die Leser, sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen und kleine Auszeiten in den Tagesablauf zu integrieren, um Stress abzubauen und das persönliche Wohlbefinden zu steigern. Durch praktische Tipps, Übungen und Reflexionen hilft Ambacher den Lesern, achtsamer zu leben und eine bessere Balance zwischen Beruf, Familie und persönlichen Bedürfnissen zu finden. Das Buch bietet wertvolle Anregungen für alle, die nach mehr innerer Ruhe und Zufriedenheit suchen.

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