Amend, Angelika Ein Leben in Balance: Ganzheitliche Einführung in die Gesundheit von Körper, Seele und Geist (essentials)

'Ein Leben in Balance: Ganzheitliche Einführung in die Gesundheit von Körper, Seele und Geist' von Angelika Amend ist ein Buch, das sich mit der ganzheitlichen Betrachtung von Gesundheit beschäftigt. Es bietet eine Einführung in die Prinzipien, wie man körperliches Wohlbefinden mit seelischer und geistiger Ausgeglichenheit verbinden kann. Das Werk legt den Fokus darauf, wie wichtig es ist, alle Aspekte des menschlichen Seins zu berücksichtigen, um ein erfülltes und ausgewogenes Leben zu führen. Themen wie Ernährung, Bewegung, mentale Gesundheit und spirituelle Praktiken werden behandelt, um den Leser dabei zu unterstützen, seine eigene Balance im Alltag zu finden. Durch praktische Tipps und theoretische Grundlagen vermittelt das Buch einen umfassenden Ansatz zur Förderung der individuellen Gesundheit und des Wohlbefindens.