Andersen, Alexandra Achtsamkeit im Unterricht - Konzentration, Entspannung und Wahrnehmung trainieren: Buch mit Kopiervorlagen und Audio-Material

'Achtsamkeit im Unterricht' von Alexandra Andersen ist ein praxisorientiertes Buch, das Lehrkräfte dabei unterstützt, Achtsamkeitstechniken in den Schulalltag zu integrieren. Der Fokus liegt darauf, die Konzentration, Entspannung und Wahrnehmung der Schülerinnen und Schüler zu fördern. Das Buch bietet eine Vielzahl von Übungen und Methoden, die sich leicht in den Unterricht einbauen lassen. Es enthält zudem Kopiervorlagen, die direkt im Klassenzimmer eingesetzt werden können, sowie Audio-Material, das zusätzliche Unterstützung bei der Durchführung von Achtsamkeitsübungen bietet. Ziel ist es, eine positive Lernumgebung zu schaffen und den Schülern Werkzeuge an die Hand zu geben, um mit Stress besser umzugehen und ihre Aufmerksamkeit zu steigern.