Angelika Wagner-Link Verhaltenstraining zur Stressbewältigung. Arbeitsbuch für Therapeuten und Trainer (Leben Lernen 101)

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Gebrauchter Zustand
Sehr gut
ISBN-Nummer
9783608890136
Sprache
Deutsch
Erscheinungsdatum
2009-08
Autor
Angelika Wagner-Link
Verlag
Klett-Cotta /J. G. Cotta'sche Buchhandlung Nachflg

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Die wichtigsten Ziele des Buches: individuelle Stressoren erkennen, Streßenergie positiv nutzen, kurzfristige Erleichterungstechniken einüben und auf langfristige Streßbewältigungspraktiken hinarbeiten. 'Auch Therapeuten und Trainer können bei der Lektüre durchaus zunächst die Methoden selbst ausprobieren: Wir alle sind mehr oder minder Streßprofis, nach der Arbeit mit diesem Buch hoffentlich auch Streßbewältigungsprofis.' Angelika Wagner-Link

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