Bachmann, Robert Säure-Basen-Therapie: So hilft sie mir bei Magen-Darm-Beschwerden: Die optimale Ernährung im Alltag - die besten Rezepte zum Ausprobieren

Das Buch 'Säure-Basen-Therapie: So hilft sie mir bei Magen-Darm-Beschwerden' von Robert Bachmann bietet einen umfassenden Leitfaden zur Anwendung der Säure-Basen-Therapie, um Magen-Darm-Probleme zu lindern. Es erklärt die Grundlagen des Säure-Basen-Haushalts im Körper und wie ein Ungleichgewicht zu gesundheitlichen Beschwerden führen kann. Der Autor stellt eine optimale Ernährungsweise vor, die hilft, das Gleichgewicht wiederherzustellen und somit Beschwerden zu reduzieren. Das Buch enthält praktische Tipps für den Alltag sowie eine Auswahl an Rezepten, die leicht nachzukochen sind und sich in den täglichen Speiseplan integrieren lassen. Ziel ist es, durch eine ausgewogene Ernährung das Wohlbefinden zu steigern und langfristig gesund zu bleiben.