Backerra, Hendrik Selbstmotivation: FLOW - Statt Stress oder Langeweile

'Selbstmotivation: FLOW - Statt Stress oder Langeweile' von Hendrik Backerra ist ein Ratgeber, der sich mit dem Konzept des Flow-Zustands beschäftigt, einem Zustand völliger Vertiefung und Konzentration, in dem Menschen ihre Aufgaben effizient und mit Freude erledigen können. Backerra erklärt, wie man diesen Zustand erreichen kann, um sowohl Stress als auch Langeweile im Alltag zu vermeiden. Das Buch bietet praktische Tipps und Techniken zur Selbstmotivation und zeigt auf, wie man persönliche Ziele erkennt und verfolgt. Es richtet sich an Leser, die ihre Produktivität steigern und gleichzeitig mehr Erfüllung in ihrem täglichen Leben finden möchten.