Banasch, Lea Die anderen denken bestimmt, dass ich voll (komisch) okay bin: Mentale Stärke aufbauen | Was dir sofort bei Unsicherheit und Ängsten hilft - Tipps für ... Selbstvertrauen (GU Mind & Soul Einzeltitel)

Das Buch 'Die anderen denken bestimmt, dass ich voll (komisch) okay bin' von Lea Banasch bietet praktische Ratschläge und Techniken zum Aufbau mentaler Stärke. Es richtet sich an Menschen, die mit Unsicherheiten und Ängsten zu kämpfen haben, und möchte ihnen helfen, ihr Selbstvertrauen zu stärken. Lea Banasch kombiniert psychologische Erkenntnisse mit leicht umsetzbaren Tipps, um den Lesern Werkzeuge an die Hand zu geben, die sie im Alltag sofort anwenden können. Das Buch ist Teil der GU Mind & Soul Reihe und zielt darauf ab, den Lesern ein besseres Verständnis für ihre eigenen Gedankenmuster zu vermitteln und ihnen Wege aufzuzeigen, wie sie diese positiv beeinflussen können.