Bartens, Werner Körperzeiten: Wie wir im richtigen Moment das Richtige tun und besser lernen, lieben und leben (Überraschendes und praktisches Medizin-Wissen über den richtigen Zeitpunkt)

'Körperzeiten: Wie wir im richtigen Moment das Richtige tun und besser lernen, lieben und leben' von Werner Bartens ist ein Buch, das sich mit der Bedeutung des richtigen Timings in unserem Alltag beschäftigt. Bartens erläutert, wie biologische Rhythmen und innere Uhren unsere Leistungsfähigkeit, Gesundheit und Lebensqualität beeinflussen. Er bietet überraschende Einblicke aus der Medizin und Psychologie darüber, wann die besten Zeiten für verschiedene Aktivitäten sind – sei es Lernen, Arbeiten oder Entspannen. Der Autor kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Tipps, um den Lesern zu helfen, ihre täglichen Abläufe optimal zu gestalten und dadurch effizienter und erfüllter zu leben.