Baumann, Volker Ich denke weiter! Gedächtnistraining für Senioren auf Grundlage moderner Forschung: 365 Aufgaben für effektives Gehirntraining

'Ich denke weiter! Gedächtnistraining für Senioren auf Grundlage moderner Forschung: 365 Aufgaben für effektives Gehirntraining' von Volker Baumann ist ein Buch, das speziell für ältere Erwachsene entwickelt wurde, um ihre geistige Fitness zu fördern und zu erhalten. Basierend auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen bietet das Buch eine Vielzahl von Übungen und Aufgaben, die darauf abzielen, verschiedene kognitive Fähigkeiten wie Gedächtnis, Konzentration und Problemlösungsfähigkeiten zu stärken. Mit insgesamt 365 Aufgaben – eine für jeden Tag des Jahres – können Leser kontinuierlich an ihrer mentalen Agilität arbeiten. Die Übungen sind abwechslungsreich gestaltet und berücksichtigen sowohl den Spaßfaktor als auch die Effektivität des Trainings. Das Buch richtet sich an Senioren, die aktiv etwas für ihre geistige Gesundheit tun möchten, und bietet ihnen praktische Werkzeuge zur Förderung eines gesunden und wachen Geistes im Alter.