Begelspacher, Michael Leidest du noch oder lebst du schon?: Mit der MB-Methode zum Erwachen und Verstehen, dass nur Sie es ändern können

Selbsthilfebuch. Anleitung zum Glücklichsein „Leidest du noch oder lebst du schon?“ eine Frage, die aufrüttelt: aus erstickenden Gedanken, negativen Empfindungen, der gefühlten Opferrolle. Das soll sie auch und doch ist dies nur ein kleiner Schritt. Die Gründe, warum Menschen sich unglücklich, allein und missverstanden fühlen, liegen oft sehr tief in der individuellen Vergangenheit. Unmittelbar und ohne ersichtlichen Anlass brechen sie hervor, belasten den Alltag und enden mitunter in ernsthafter Krankheit. Michael Begelspacher hat die Erfahrungen und das Wissen aus seiner therapeutischen Berufspraxis niedergeschrieben. Sein Buch möchte Therapeuten und Hilfesu-chenden eine Anleitung sein, den Keim dieser Gefühle zu entdecken, um sie nachhaltig zu heilen. Denn es ist wichtig für jeden, seinen Weg zum Glücklichsein zu finden.