Behringer, Hans Gerhard Aufatmen und neue Kraft schöpfen

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ISBN-Nummer
9783466367023
Sprache
Deutsch
Erscheinungsdatum
23.02.2006
Autor
Behringer, Hans Gerhard
Verlag
Kösel-Verlag

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'Aufatmen und neue Kraft schöpfen' von Hans Gerhard Behringer ist ein Buch, das sich mit der Wiederherstellung von innerer Ruhe und Energie im hektischen Alltag beschäftigt. Der Autor bietet praktische Ratschläge und Techniken, um Stress abzubauen und die Lebensqualität zu verbessern. Durch Achtsamkeitsübungen, Atemtechniken und bewusste Pausen zeigt Behringer Wege auf, wie man in einer schnelllebigen Welt neue Kraft schöpfen kann. Das Buch richtet sich an Menschen, die nach Balance suchen und ihre mentale sowie körperliche Gesundheit stärken möchten.

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