Berger, Henk Emotionale Intelligenz: Wie Sie durch positives Denken, Gelassenheit und Resilienz den Selbstwert stärken!

'Emotionale Intelligenz: Wie Sie durch positives Denken, Gelassenheit und Resilienz den Selbstwert stärken!' von Henk Berger ist ein Ratgeber, der sich mit der Stärkung des Selbstwertgefühls durch die Entwicklung emotionaler Intelligenz befasst. Das Buch erklärt, wie man durch positives Denken und die Kultivierung von Gelassenheit im Alltag zu mehr innerer Stärke findet. Berger beleuchtet Techniken zur Förderung von Resilienz, um besser mit Stress und Herausforderungen umgehen zu können. Der Autor bietet praktische Übungen und Tipps an, die Leser dabei unterstützen sollen, ihre emotionale Wahrnehmung zu verbessern und eine ausgeglichene Lebensweise zu erreichen. Durch die Anwendung dieser Strategien zielt das Buch darauf ab, das persönliche Wohlbefinden nachhaltig zu steigern.