Bernau, Lutz Heilgymnastik aus dem Reich der Mitte: Das Tao zum Heilen (Ratgeber Ehrenwirth)

'Heilgymnastik aus dem Reich der Mitte: Das Tao zum Heilen' von Lutz Bernau ist ein Ratgeber, der sich mit traditionellen chinesischen Heilmethoden beschäftigt. Der Autor führt die Leser in die Welt der taoistischen Gymnastik ein und zeigt, wie diese Übungen zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden eingesetzt werden können. Das Buch bietet eine Einführung in die Philosophie des Taoismus und erklärt, wie körperliche Bewegung, Atemtechniken und Meditation im Einklang mit den Prinzipien des Tao stehen. Praktische Anleitungen und Illustrationen helfen den Lesern dabei, die vorgestellten Übungen selbst durchzuführen und so ihre körperliche Fitness sowie ihr inneres Gleichgewicht zu verbessern.