Bildau, Dr. med. Judith Body in Balance: Hormone verstehen und unerklärliche Beschwerden loswerden | Der Standard-Ratgeber zum Thema Hormone, den jede Frau zu Hause haben sollte

'Body in Balance: Hormone verstehen und unerklärliche Beschwerden loswerden' von Dr. med. Judith Bildau ist ein umfassender Ratgeber, der sich mit dem Einfluss von Hormonen auf die Gesundheit und das Wohlbefinden von Frauen beschäftigt. Das Buch erklärt, wie hormonelle Ungleichgewichte zu einer Vielzahl von unerklärlichen Beschwerden führen können, und bietet praktische Tipps zur Wiederherstellung des hormonellen Gleichgewichts. Dr. Bildau beleuchtet häufige Probleme wie PMS, Wechseljahresbeschwerden und Schilddrüsenstörungen und gibt fundierte Ratschläge zur Selbsthilfe durch Ernährung, Lebensstiländerungen und gezielte medizinische Maßnahmen. Der Ratgeber zielt darauf ab, Frauen ein besseres Verständnis für ihren Körper zu vermitteln und ihnen Werkzeuge an die Hand zu geben, um ihre Gesundheit proaktiv zu verbessern.