Bleker, Dorothée Probiers mal mit Gelassenheit

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Gebrauchter Zustand
Sehr gut
ISBN-Nummer
9783890085449
Sprache
Deutsch
Erscheinungsdatum
01.05.2002
Autor
Bleker, Dorothée
Verlag
Groh Verlag

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'Probiers mal mit Gelassenheit' von Dorothée Bleker ist ein Ratgeber, der sich mit dem Thema Stressbewältigung und innerer Ruhe beschäftigt. Das Buch bietet praktische Tipps und Übungen, um im hektischen Alltag gelassener zu werden und stressige Situationen besser zu meistern. Bleker erklärt die Ursachen von Stress und zeigt auf, wie man durch Achtsamkeit, bewusstes Atmen und positive Gedankenkontrolle mehr innere Balance finden kann. Ziel des Buches ist es, den Lesern Werkzeuge an die Hand zu geben, um entspannter durchs Leben zu gehen und die Herausforderungen des Alltags mit mehr Leichtigkeit zu bewältigen.

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