Cantieni, Benita Rückbildung mit Tigerfeeling

'Rückbildung mit Tigerfeeling' von Benita Cantieni ist ein Ratgeber, der sich auf die körperliche Rückbildung nach der Schwangerschaft konzentriert. Das Buch bietet ein umfassendes Programm zur Stärkung der Muskulatur und zur Wiederherstellung des Körpers nach der Geburt. Cantieni stellt ihre spezielle Methode vor, die darauf abzielt, den Beckenboden zu trainieren und die Körperhaltung zu verbessern. Mit detaillierten Anleitungen und Übungen hilft sie Frauen, ihre körperliche Fitness zurückzugewinnen und langfristig zu erhalten. Das Buch richtet sich an frischgebackene Mütter, die gesund und effektiv ihre körperliche Form wiedererlangen möchten.