Casares M.D., Whitney Doing It All: Stop Over-Functioning and Become the Mom and Person You're Meant to Be

'Doing It All: Stop Over-Functioning and Become the Mom and Person You're Meant to Be' von Whitney Casares, M.D., ist ein Ratgeber für Mütter, die sich überfordert fühlen und das Bedürfnis haben, ständig alle Aufgaben selbst zu übernehmen. Dr. Casares bietet praktische Strategien und Einblicke, um Frauen dabei zu helfen, ihre Grenzen zu erkennen und gesunde Prioritäten zu setzen. Sie ermutigt Mütter dazu, Selbstfürsorge ernst zu nehmen und Unterstützung anzunehmen, um ein ausgewogenes Leben zu führen. Das Buch kombiniert persönliche Geschichten mit fachlichem Rat und zielt darauf ab, Frauen dabei zu unterstützen, sowohl als Eltern als auch als Individuen authentisch und erfüllt zu leben.