Christ, Barbara Die Kunst zu leben: Glücklich im Hier und Jetzt

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Gebrauchter Zustand
Gut
ISBN-Nummer
9783423362870
Sprache
Deutsch
Erscheinungsdatum
01.09.2002
Autor
Christ, Barbara
Verlag
dtv Verlagsgesellschaft mbH & Co. KG

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'Die Kunst zu leben: Glücklich im Hier und Jetzt' von Barbara Christ ist ein Ratgeber, der sich mit der Suche nach einem erfüllten und glücklichen Leben beschäftigt. Das Buch ermutigt die Leser, sich auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren und das Hier und Jetzt bewusst zu erleben. Barbara Christ vermittelt Techniken zur Achtsamkeit und Selbstreflexion, um innere Zufriedenheit zu erreichen. Sie bietet praktische Tipps für den Alltag an, die helfen sollen, Stress abzubauen und das persönliche Wohlbefinden zu steigern. Durch inspirierende Geschichten und Übungen wird der Leser dazu angeregt, alte Denkmuster zu hinterfragen und neue Perspektiven einzunehmen, um ein ausgeglichenes Leben zu führen.

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