Claudia Seele-Nyima 108 Momente der Achtsamkeit: Auszüge aus 'Zur Besinnung kommen'

'108 Momente der Achtsamkeit: Auszüge aus 'Zur Besinnung kommen'' von Claudia Seele-Nyima ist eine Sammlung von Weisheiten und Übungen, die den Leser dazu einladen, im hektischen Alltag innezuhalten und Achtsamkeit zu praktizieren. Das Buch bietet 108 inspirierende Impulse, die helfen sollen, das Bewusstsein für den gegenwärtigen Moment zu schärfen und innere Ruhe zu finden. Durch Meditationen, Reflexionen und praktische Tipps ermutigt die Autorin dazu, sich selbst besser wahrzunehmen und achtsamer mit sich und der Umwelt umzugehen. Diese Sammlung zielt darauf ab, eine tiefere Verbindung zum eigenen Selbst herzustellen und mehr Gelassenheit im täglichen Leben zu erreichen.