Ditting, Frauke Baustelle Body: Sonya's Secrets (Lübbe Sachbuch)

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Gebrauchter Zustand
Sehr gut
ISBN-Nummer
9783785760031
Sprache
Deutsch
Erscheinungsdatum
23.04.2009
Autor
Ditting, Frauke
Verlag
Bastei Lübbe (Lübbe Paperback)

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'Baustelle Body: Sonya's Secrets' von Frauke Ditting ist ein Sachbuch, das sich mit dem Thema Körperbewusstsein und -veränderung auseinandersetzt. Im Zentrum steht Sonya, die ihre persönlichen Erfahrungen und Herausforderungen auf dem Weg zu einem gesunden und zufriedenen Körper teilt. Das Buch bietet Einblicke in verschiedene Aspekte der körperlichen Transformation, einschließlich Ernährung, Fitness und mentaler Gesundheit. Es kombiniert praktische Tipps mit motivierenden Geschichten, um Leserinnen und Leser zu inspirieren, ihre eigenen Ziele zu verfolgen und eine positive Einstellung zum eigenen Körper zu entwickeln.

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