Dr. med. Carsten Lekutat Ein Apfel macht gesund, drei Äpfel machen eine Fettleber. Wege zur Selbsthilfe: wie Nährstoffe im Körper wirken und uns gesund oder krank machen - Ein Ratgeber für gesunde und heilsame Ernährung

'Ein Apfel macht gesund, drei Äpfel machen eine Fettleber' von Dr. med. Carsten Lekutat ist ein Ratgeber, der sich mit der Wirkung von Nährstoffen auf die Gesundheit beschäftigt. Das Buch erklärt auf verständliche Weise, wie verschiedene Nährstoffe im Körper wirken und welchen Einfluss sie auf unsere Gesundheit haben können. Dr. Lekutat beleuchtet sowohl positive als auch negative Effekte der Ernährung und gibt praktische Tipps zur Selbsthilfe, um eine gesunde und heilsame Ernährung zu fördern. Der Autor betont die Bedeutung eines ausgewogenen Nährstoffhaushalts und bietet konkrete Ratschläge für den Alltag, um Krankheiten vorzubeugen und das Wohlbefinden zu steigern.