Elli Hoop Stark & glücklich mit Hula Hoop von Elli Hoop

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Gebrauchter Zustand
Gut
ISBN-Nummer
9783772430961
Sprache
Deutsch
Erscheinungsdatum
01.01.1970
Autor
Elli Hoop
Verlag
Frech

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Huller dich frei! In diesem Buch teilt Influencerin und Dreifach-Mama Elli Hoop ihre persönliche Erfolgsgeschichte und zeigt Schritt für Schritt, wie auch du durch Hula Hoop fitter, stärker und glücklicher werden kannst! Effektives Work-out mit riesigem Spaßfaktor - ganz einfach zu Hause loslegen Trainiert die schrägen Bauchmuskeln, die Taille, den unteren Rücken, den Po und den Beckenboden Macht gute Laune und den Kopf frei Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet „Mit jeder Runde, die ich drehe, fühle ich mich wohler, fitter und freier.' In diesem Buch findest du: detailreich bebilderte Übungen für verschiedene Körperbereiche zahlreiche Tipps für die richtige Reifenauswahl einfache und leckere Rezepte zum Rundum-Wohlfühlen

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