Engels, Marina 7 Minuten Selbstliebe: Das besondere Beschäftigungsbuch für Frauen mit Impulsen und stärkenden Achtsamkeitsübungen für mehr Liebe, Selbstvertrauen und Lebensfreude.

'7 Minuten Selbstliebe' von Marina Engels ist ein Beschäftigungsbuch, das speziell für Frauen konzipiert wurde, um ihre Selbstliebe, ihr Selbstvertrauen und ihre Lebensfreude zu stärken. Das Buch bietet eine Sammlung von Impulsen und Achtsamkeitsübungen, die in nur sieben Minuten am Tag durchgeführt werden können. Diese Übungen sind darauf ausgelegt, Frauen zu ermutigen, sich selbst mehr Wertschätzung entgegenzubringen und positive Veränderungen in ihrem Leben herbeizuführen. Durch praktische Tipps und inspirierende Aufgaben unterstützt das Buch Leserinnen dabei, achtsamer mit sich selbst umzugehen und eine tiefere Verbindung zu ihrem eigenen Ich aufzubauen.