Erkert, Andrea Kinderleichte Ruheerlebnisse: Mit Ruhespielen, Fantasiereisen, Mandalas und Streichelmassagen entspannen und innere Stille finden (Entspannung für Kinder)

'Kinderleichte Ruheerlebnisse' von Andrea Erkert ist ein Ratgeber, der sich darauf konzentriert, Kindern zu helfen, Entspannung und innere Ruhe zu finden. Das Buch bietet eine Vielzahl von Techniken und Aktivitäten, die speziell für Kinder entwickelt wurden, um Stress abzubauen und ihre emotionale Balance zu fördern. Es umfasst Ruhespiele, Fantasiereisen, Mandalas zum Ausmalen und Streichelmassagen. Diese Methoden sind so gestaltet, dass sie leicht verständlich und durchführbar sind, sodass Kinder spielerisch lernen können, wie sie in stressigen Situationen gelassen bleiben. Der Fokus liegt darauf, Kindern Werkzeuge an die Hand zu geben, mit denen sie selbstständig Momente der Ruhe und Achtsamkeit erleben können.