Exo, Ingrid Einfach abschalten: Gut leben in der digitalen Welt

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Gebrauchter Zustand
Gut
ISBN-Nummer
9783442172696
Sprache
Deutsch
Erscheinungsdatum
17.10.2011
Autor
Exo, Ingrid
Verlag
Goldmann Verlag

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'Einfach abschalten: Gut leben in der digitalen Welt' von Ingrid Exo ist ein Ratgeber, der sich mit dem bewussten Umgang mit digitalen Medien und Technologien auseinandersetzt. Das Buch thematisiert die Herausforderungen und Belastungen, die durch ständige Erreichbarkeit und digitale Reizüberflutung entstehen können. Ingrid Exo bietet praktische Tipps und Strategien, um im Alltag digital abzuschalten und eine gesunde Balance zwischen Online- und Offline-Aktivitäten zu finden. Ziel des Buches ist es, den Lesern zu helfen, ihre Lebensqualität zu verbessern, indem sie achtsamer mit ihrer Zeit umgehen und sich auf das Wesentliche konzentrieren.

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