FASTING, FIVE FRIENDS FOR Scheinfasten Rezepte: Die FMD-Diät (Fasting Mimicking Diet): Ernährungsplan + Fasten Guide. Über 30 Rezepte mit genauen Mengenangaben

'Scheinfasten Rezepte: Die FMD-Diät (Fasting Mimicking Diet)' bietet einen umfassenden Überblick über die sogenannte Scheinfasten-Diät, die darauf abzielt, die gesundheitlichen Vorteile des Fastens zu nutzen, ohne vollständig auf Nahrung zu verzichten. Das Buch enthält einen detaillierten Ernährungsplan und einen Fasten-Guide, der Leser durch den Prozess der Diät begleitet. Mit über 30 Rezepten liefert es genaue Mengenangaben und Anleitungen für Gerichte, die speziell entwickelt wurden, um den Körper in einen Zustand zu versetzen, der dem Fastenzustand ähnelt. Ziel ist es, Gewichtsverlust zu fördern und gleichzeitig die Gesundheit zu unterstützen. Das Buch richtet sich an alle, die an einer innovativen Methode zur Verbesserung ihrer Ernährung interessiert sind.