Fred, Gehret So geht Gesundheit

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Gebrauchter Zustand
Sehr gut
ISBN-Nummer
9783947378005
Sprache
Deutsch
Erscheinungsdatum
20.10.2017
Autor
Fred, Gehret
Verlag
Gesundheitsbuchverlag

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'So geht Gesundheit' von Fred Gehret ist ein umfassender Ratgeber, der sich mit verschiedenen Aspekten eines gesunden Lebensstils beschäftigt. Das Buch bietet praktische Tipps und wissenschaftlich fundierte Informationen zu Themen wie Ernährung, Bewegung, Stressmanagement und Schlaf. Gehret legt besonderen Wert auf ganzheitliche Ansätze zur Gesundheitsförderung und betont die Bedeutung von Prävention. Durch leicht umsetzbare Ratschläge hilft er den Lesern, ihre körperliche und geistige Gesundheit nachhaltig zu verbessern und ein ausgewogenes Leben zu führen.

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