Frese, Herbert Ju-Jutsu spezial

'Ju-Jutsu spezial' von Herbert Frese ist ein umfassendes Handbuch, das sich intensiv mit der Kampfkunst Ju-Jutsu auseinandersetzt. Das Buch richtet sich sowohl an Anfänger als auch an fortgeschrittene Praktizierende und bietet eine detaillierte Einführung in die Techniken und Prinzipien dieser vielseitigen Selbstverteidigungskunst. Frese legt besonderen Wert auf die praktische Anwendbarkeit der Techniken im Alltag und vermittelt Methoden zur effektiven Selbstverteidigung in verschiedenen Situationen. Neben den technischen Aspekten beleuchtet das Buch auch die philosophischen und historischen Hintergründe des Ju-Jutsu, um ein ganzheitliches Verständnis zu fördern. Mit zahlreichen Illustrationen und Schritt-für-Schritt-Anleitungen wird dem Leser ein wertvolles Nachschlagewerk geboten, das sowohl für das Training als auch für die theoretische Auseinandersetzung mit Ju-Jutsu nützlich ist.