Froböse, Prof. Dr. Ingo 9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht: Vital und schlank in wenigen Schritten | Die besten Tipps und Übungen zur Stärkung unserer Muskeln, ... Körper und unsere Seele gesund halten.

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Gebrauchter Zustand
Gut
ISBN-Nummer
9783548069470
Sprache
Deutsch
Erscheinungsdatum
27.03.2024
Autor
Froböse, Prof. Dr. Ingo
Verlag
Ullstein Taschenbuch

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Dieses Workbook enthält die praktische Quintessenz des Bestsellers »Muskeln – die Gesundmacher«. Es fasst die wichtigsten Übungen und Tipps für alle Über-45-Jährigen zusammen, die ihre Muskulatur trainieren wollen – denn trainierte Muskeln halten fit und gesund. Der alltagstaugliche Ratgeber deckt mit Tests, Tipps und Übungen diesen wichtigen Lebensbereich für mehr Gesundheit ab. Im handlichen Format und für jeden Alltag!

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