GESUNDHEIT - Eberlein, Michael Brain Power

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Gebrauchter Zustand
Gut
ISBN-Nummer
9783333010663
Sprache
Deutsch
Erscheinungsdatum
01.01.1970
Autor
GESUNDHEIT - Eberlein, Michael
Verlag
Berlin / München, Econ Ullstein List,

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'Brain Power' von Michael Eberlein ist ein Ratgeber, der sich mit der Optimierung der geistigen Leistungsfähigkeit befasst. Das Buch bietet wissenschaftlich fundierte Informationen und praktische Tipps, um das volle Potenzial des Gehirns auszuschöpfen. Eberlein erklärt die Funktionsweise des Gehirns und gibt Ratschläge zu Ernährung, Bewegung und mentalen Übungen, die die kognitive Gesundheit fördern. Ziel ist es, Leserinnen und Lesern Werkzeuge an die Hand zu geben, um Konzentration, Gedächtnis und Kreativität zu verbessern sowie Stress abzubauen.

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