Geuenich, Katja Krebs gemeinsam bewältigen: Wie Angehörige durch Achtsamkeit Ressourcen stärken - Zusätzlich online: Ausdruckbare Übungsbögen

'Krebs gemeinsam bewältigen: Wie Angehörige durch Achtsamkeit Ressourcen stärken' von Katja Geuenich ist ein Ratgeber, der sich an die Angehörigen von Krebspatienten richtet. Das Buch bietet praktische Anleitungen und Übungen, um durch Achtsamkeit und Selbstfürsorge die eigenen Ressourcen zu stärken. Geuenich zeigt auf, wie wichtig es ist, als Angehöriger gut für sich selbst zu sorgen, um den Herausforderungen der Erkrankung besser begegnen zu können. Durch achtsames Verhalten können Stress reduziert und die emotionale Stabilität gefördert werden. Zusätzlich zum Buch gibt es online ausdruckbare Übungsbögen, die den Lesern helfen sollen, das Gelernte in den Alltag zu integrieren und individuell anzuwenden.