Goossens, Anja Achtsamkeitstraining für Kinder: Konzentriert und entspannt in Kita & Grundschule mit fantasievollen Geschichten und Körper-Achtsamkeitsübungen

'Achtsamkeitstraining für Kinder: Konzentriert und entspannt in Kita & Grundschule mit fantasievollen Geschichten und Körper-Achtsamkeitsübungen' von Anja Goossens ist ein praxisorientiertes Buch, das Erzieherinnen, Lehrern und Eltern dabei hilft, Achtsamkeitstechniken in den Alltag von Kindern zu integrieren. Das Buch bietet eine Sammlung von fantasievollen Geschichten und einfachen Körperübungen, die speziell für Kinder im Kindergarten- und Grundschulalter entwickelt wurden. Diese Übungen fördern die Konzentration, Entspannung und das emotionale Wohlbefinden der Kinder. Durch spielerische Ansätze lernen die Kinder, ihre Aufmerksamkeit bewusst zu lenken und innere Ruhe zu finden. Das Buch zielt darauf ab, Kindern Werkzeuge an die Hand zu geben, um besser mit Stress umzugehen und eine positive Lernumgebung zu schaffen.