Grün OSB, Anselm Glücklich und zufrieden!: Große Gedanken und kleine Übungen für mehr Lebensfreude

'Glücklich und zufrieden!: Große Gedanken und kleine Übungen für mehr Lebensfreude' von Anselm Grün ist ein inspirierendes Buch, das sich mit dem Streben nach innerem Glück und Zufriedenheit beschäftigt. Der Autor, ein bekannter Benediktinermönch, bietet eine Sammlung von Weisheiten und praktischen Übungen an, die den Leser dazu ermutigen sollen, mehr Lebensfreude zu finden. Durch spirituelle Einsichten und alltagstaugliche Ratschläge lädt das Buch dazu ein, Achtsamkeit zu üben, positive Gedanken zu fördern und eine tiefere Verbindung zu sich selbst und anderen aufzubauen. Grün kombiniert dabei seine spirituellen Erfahrungen mit psychologischen Erkenntnissen, um einen ganzheitlichen Ansatz zur Steigerung des persönlichen Wohlbefindens zu bieten.