Hellwig, Mike Befreie dein inneres Kind: Wie Sie sich selbst geben, was Ihnen Ihre Eltern nicht gaben (HERDER spektrum)

'Befreie dein inneres Kind' von Mike Hellwig ist ein Ratgeber, der sich mit der Heilung emotionaler Wunden aus der Kindheit auseinandersetzt. Das Buch erklärt, wie ungelöste Konflikte und unerfüllte Bedürfnisse aus der Vergangenheit unser gegenwärtiges Leben beeinflussen. Hellwig bietet praktische Übungen und Ansätze an, um das innere Kind zu erkennen und ihm die nötige Aufmerksamkeit und Fürsorge zu geben, die es möglicherweise in der Kindheit vermisst hat. Durch diesen Prozess können Leser lernen, sich selbst die emotionale Unterstützung und Liebe zu geben, die sie von ihren Eltern nicht erhalten haben, was letztlich zu mehr Selbstakzeptanz und innerem Frieden führt.