Herbst, Gabriele Was uns nicht umbringt: Wie es Menschen gelingt, aus Schicksalsschlägen und traumatischen Erfahrungen gestärkt hervorzugehen

'Was uns nicht umbringt: Wie es Menschen gelingt, aus Schicksalsschlägen und traumatischen Erfahrungen gestärkt hervorzugehen' von Gabriele Herbst ist ein Buch, das sich mit der menschlichen Fähigkeit zur Resilienz beschäftigt. Die Autorin untersucht, wie Menschen trotz schwerer Schicksalsschläge oder traumatischer Erlebnisse nicht nur überleben, sondern oftmals gestärkt aus diesen Erfahrungen hervorgehen können. Herbst beleuchtet psychologische Mechanismen und Strategien, die zur Bewältigung solcher Lebenskrisen beitragen. Dabei stützt sie sich auf wissenschaftliche Erkenntnisse sowie auf authentische Fallgeschichten von Betroffenen. Das Buch bietet sowohl theoretische Einsichten als auch praktische Ratschläge, um Leserinnen und Lesern zu helfen, ihre eigene Widerstandskraft zu entdecken und zu stärken.