Herfert, Max Das Box-Gym: In drei Runden zum Sieg

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Gebrauchter Zustand
Gut
ISBN-Nummer
9783613506251
Sprache
Deutsch
Erscheinungsdatum
26.02.2010
Autor
Herfert, Max
Verlag
pietsch

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Schwergewichtsboxer und Trainer Max Herfert führt in die Grundlagen des Boxens ein und beschreibt Techniken für Anfänger und Fortgeschrittene. Er erklärt, wie man Trainingsgeräte optimal nutzt, und gibt Tipps zur Ernährung und Wettkampfsvorbereitung.

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