Hertzer, Karin Absolut Frau: Fit bleiben und gut aussehen - die besten Strategien

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Gebrauchter Zustand
Gut
ISBN-Nummer
9783426667286
Sprache
Deutsch
Erscheinungsdatum
01.04.2003
Autor
Hertzer, Karin
Verlag
Droemer Knaur

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'Absolut Frau: Fit bleiben und gut aussehen - die besten Strategien' von Karin Hertzer ist ein Ratgeber, der sich an Frauen richtet, die ihre Fitness und ihr äußeres Erscheinungsbild verbessern möchten. Das Buch bietet eine Vielzahl von Strategien und Tipps, um körperlich aktiv zu bleiben und ein gesundes Leben zu führen. Es deckt Themen wie Ernährung, Bewegung und mentale Gesundheit ab und gibt praktische Ratschläge, wie Frauen diese Aspekte in ihren Alltag integrieren können. Hertzer legt Wert darauf, dass die Leserinnen individuelle Lösungen finden, die zu ihrem Lebensstil passen, um langfristig fit und zufrieden zu bleiben.

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