Herzfeld, Lotte Einatmen. Ausrasten. Weitermachen. – Für Herz, Humor und kleine Auszeiten: Lustiges Anti-Stress-Geschenk für Frauen

Ein Buch für alle Frauen, die manchmal kurz davor sind, sehr liebevoll auszurasten. Der Alltag ist laut. Der Kopf ist voll. Die To-do-Liste benimmt sich wie ein Kleinkind auf Zucker und irgendwo fragt garantiert jemand: „Kannst du nur ganz kurz …?“ Dieses Buch ist eine kleine Auszeit zwischen Kaffee, Chaos, Sofa, Duftkerze und Restwürde. Es ist liebevoll, ehrlich, humorvoll und genau richtig für Tage, an denen man nicht optimiert, motiviert oder verbessert werden möchte. Hier geht es nicht darum, perfekt zu funktionieren. Hier geht es darum, kurz durchzuatmen, innerlich die Augen zu verdrehen, vielleicht einen Keks zu essen und sich daran zu erinnern: Du darfst müde sein. Du darfst langsam sein. Du darfst echt sein. In diesem Buch findest du kleine Texte, lustige Seiten, Mini-Übungen, Tests, Rezepte, Ausmalseiten und liebevolle Erinnerungen daran, dass Selbstfürsorge nicht immer Yoga, Morgenroutine und grüner Smoothie sein muss. Manchmal ist Selbstfürsorge einfach: Ruhe. Kaffee. Decke. Handy weg. Niemandem etwas erklären. Perfekt für dich selbst oder als Geschenk für eine Frau, die dringend mal wieder lachen, abschalten und sich verstanden fühlen möchte. Für Freundinnen, Mütter, Kolleginnen, Schwestern oder alle, die zwischen Alltag, Anspruch und innerem „Ich kann nicht mehr“ trotzdem mit Humor weitermachen. Ein Buch für Herz, Humor und kleine Auszeiten. Liebevoll. Lustig. Ehrlich. Und herrlich unperfekt.