Hilbert, Kathrin Aufbau von Veränderungsmotivation auf der Grundlage des Transtheoretischen Modells

Das Buch 'Aufbau von Veränderungsmotivation auf der Grundlage des Transtheoretischen Modells' von Kathrin Hilbert beschäftigt sich mit der Förderung von Motivation zur Verhaltensänderung. Es basiert auf dem Transtheoretischen Modell, das verschiedene Stadien der Veränderung beschreibt: vom Nicht-in-Erwägung-Ziehen einer Veränderung bis hin zur Aufrechterhaltung neuer Verhaltensweisen. Hilbert analysiert, wie Individuen durch diese Phasen geführt werden können und welche Strategien und Interventionen dabei hilfreich sind. Sie legt besonderen Wert auf die praktische Anwendung des Modells in unterschiedlichen Kontexten, um effektive und nachhaltige Veränderungen zu unterstützen. Das Buch richtet sich an Fachleute aus Psychologie, Coaching und Beratung sowie an alle, die an persönlicher Entwicklung interessiert sind.