Hildegard Höhr Trauma-Heilung: Das Erwachen des Tigers. Unsere Fähigkeit, traumatische Erfahrungen zu transformieren: Das Erwachen des Tigers. Unsere Fähigkeit, traumatische Erfahrung zu transformieren

'Trauma-Heilung: Das Erwachen des Tigers' von Hildegard Höhr ist ein umfassendes Werk, das sich mit der Bewältigung und Heilung von traumatischen Erfahrungen auseinandersetzt. In dem Buch wird erklärt, wie Trauma den Körper und Geist beeinflusst und welche Mechanismen dabei eine Rolle spielen. Höhr nutzt die Metapher des 'Erwachens des Tigers', um die natürliche Fähigkeit des Körpers zu beschreiben, Traumata zu überwinden und Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Sie bietet praktische Übungen und Techniken an, die Betroffenen helfen können, ihre inneren Ressourcen zu mobilisieren und den Heilungsprozess zu unterstützen. Dabei werden sowohl theoretische Grundlagen als auch Fallbeispiele herangezogen, um die Ansätze verständlich und nachvollziehbar zu machen. Das Buch richtet sich an Menschen, die nach Wegen suchen, ihre traumatischen Erlebnisse zu transformieren und ein erfüllteres Leben zu führen.