Hölzel, Britta Achtsamkeit mitten im Leben: Anwendungsgebiete und wissenschaftliche Perspektiven

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Gebrauchter Zustand
Gut
ISBN-Nummer
9783426292365
Sprache
Deutsch
Erscheinungsdatum
04.05.2015
Autor
Hölzel, Britta
Verlag
O.W. Barth

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'Ob bei der Behandlung von Schmerzen, in der Schule, im Umgang mit Alter und Berufsalltag oder beim Verstehen unserer Gefühle und von uns selbst: Dieses Buch enthält den entscheidenden Schlüssel. Es erklärt verständlich und genau, warum Achtsamkeit und Meditation das Leben derart grundlegend verändern können. Und es zeigt, wie Achtsamkeit und Mitgefühl im Alltag umgesetzt werden können. Brillant: Ein Wegweiser in eine bessere Zukunft!' Gert Scobel

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