Howell, Derick Ab sofort positiv denken: Wie Sie Ihre negativen Gedanken beherrschen und Grübeln stoppen. So verlagern Sie Ihren Fokus auf Glück, Selbstakzeptanz und radikale Selbstliebe

'Ab sofort positiv denken' von Derick Howell ist ein Ratgeber, der sich mit der Kontrolle negativer Gedanken und dem Stoppen von Grübeleien befasst. Das Buch bietet praktische Strategien, um den Fokus auf Glück, Selbstakzeptanz und radikale Selbstliebe zu verlagern. Howell erklärt, wie man durch bewusstes Denken und positive Gewohnheiten eine optimistische Lebenseinstellung entwickeln kann. Der Leser lernt Techniken zur Umstrukturierung des Denkens kennen, die helfen sollen, negative Denkmuster zu durchbrechen und das eigene Wohlbefinden nachhaltig zu steigern.