Hussendörfer, Tamara Schmerz frei - Es hilft konkret, wenn du verstehst, wie Schmerz entsteht: Wie das Wissen über Schmerzentstehung zu Heilung oder Linderung führt

'Schmerz frei - Es hilft konkret, wenn du verstehst, wie Schmerz entsteht' von Tamara Hussendörfer ist ein Ratgeber, der sich mit der Entstehung und Bewältigung von Schmerzen auseinandersetzt. Die Autorin erklärt auf verständliche Weise die biologischen und psychologischen Mechanismen, die zu Schmerz führen. Durch das Verständnis dieser Prozesse wird den Lesern gezeigt, wie sie aktiv zur Linderung oder Heilung ihrer Schmerzen beitragen können. Das Buch bietet praktische Tipps und Übungen, um den eigenen Umgang mit Schmerz zu verbessern und zielt darauf ab, Betroffenen einen selbstbestimmten Weg zur Schmerzkontrolle aufzuzeigen.