Hutter, Stefanie Atkins for Life. Dauerhaft schlank und gesund. Mit einem 6-Monats-Plan und vielen köstlichen Rezepten.

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Gebrauchter Zustand
Gut
ISBN-Nummer
9783442166251
Sprache
Deutsch
Erscheinungsdatum
01.02.2004
Autor
Hutter, Stefanie
Verlag
Goldmann

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'Atkins for Life. Dauerhaft schlank und gesund' von Stefanie Hutter ist ein Ratgeber, der sich auf die Atkins-Diät konzentriert, um langfristig ein gesundes Gewicht zu halten. Das Buch bietet einen umfassenden 6-Monats-Plan, der den Leser schrittweise durch die Phasen der Diät führt. Es enthält zahlreiche köstliche Rezepte, die sowohl kohlenhydratarm als auch nährstoffreich sind und helfen sollen, den Stoffwechsel zu optimieren und Heißhungerattacken zu vermeiden. Neben praktischen Tipps zur Umsetzung im Alltag wird auch auf die gesundheitlichen Vorteile der Diät eingegangen, um eine nachhaltige Lebensstiländerung zu fördern.

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