Iden, Karin Nudeln machen schlank. 2-3 kg pro Woche abnehmen. 100 leckere Rezepte

'Nudeln machen schlank' von Karin Iden ist ein Kochbuch, das die überraschende These vertritt, dass man durch den Genuss von Nudeln abnehmen kann. Das Buch verspricht eine Gewichtsreduktion von 2-3 kg pro Woche und bietet dazu 100 schmackhafte Rezepte an, die zeigen, wie vielseitig und gesund Nudelgerichte sein können. Die Autorin erklärt, wie man durch die richtige Zubereitung und Kombination von Zutaten kalorienarme Mahlzeiten kreiert, ohne auf Geschmack verzichten zu müssen. Neben den Rezepten gibt das Buch auch Tipps zur gesunden Ernährung und zur Integration der Gerichte in einen ausgewogenen Speiseplan.