Ina Rudolph Einfach loslassen -The Work to go: Set mit Booklet und Karten (auf Deutsch, nach Byron Katie, 4 Fragen)

'Einfach loslassen - The Work to go' von Ina Rudolph ist ein praktischer Leitfaden, der auf der Methode 'The Work' von Byron Katie basiert. Das Buch bietet eine Einführung in die transformative Technik, die darauf abzielt, stressvolle Gedanken zu hinterfragen und innere Freiheit zu finden. Es enthält ein Booklet sowie Karten, die den Leser durch den Prozess führen. Die zentrale Methode besteht aus vier Fragen, die helfen sollen, belastende Überzeugungen zu identifizieren und aufzulösen. Diese Fragen fördern Selbstreflexion und ermöglichen es dem Leser, neue Perspektiven einzunehmen und mehr Gelassenheit im Alltag zu erlangen. Das Set ist ideal für unterwegs konzipiert und unterstützt dabei, 'The Work' jederzeit anzuwenden.